14 lat

[...] października, będzie pas należący do Askhama, który Khalidov zwakował w 2018 rok. Galę KSW 55 będzie można oglądać wyłącznie w systemie PPV. Scott Askham jest niepokonany w klatce KSW i nie przegrał starcia od ponad 3 lat. Po fenomenalnych i błyskawicznych zwycięstwach z Michałem Materlą i Marcinem Wójcikiem, 32-latek ponownie stanął naprzeciwko [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-55-Michal-Materla-vs-Aleksandar-Ilic-1024x1024.jpg Michał Materla wraca do klatki KSW. Były mistrz zmierzy się z Aleksandarem Ilićem na gali KSW 55 Były mistrz KSW w wadze średniej oraz jedna z największych gwiazd organizacji, Michał Materla (28-7, 9 KO, 13 Sub) wróci 10 października do klatki KSW. Berserker [...]

IMHO szkoda czasu na osobne ćwiczenia przedramion czy np. kapturów. Zgadzam się. Osobiscie treningów kapturów zaprzestałem kilka lat temu. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-11-14 13:49:43

[...] tematow na jakims netowym forum jest wyznacznikiem wiedzy tak? skad ty mozesz wiedziec co ma sens a co nie ma? jak tego w praktyce nie sprawdziles bo rowniez masz 15 lat? wiesz woogle co to jest 2 lata regularnego ciezkiego treningu, ze piszesz co ma a co nie ma sensu? a moze wyniki oceniasz na podstawie tego czy "prawie dzwigniesz [...]

nie chce oftopowac. alemusze(sry georgu) zdecyduj sie, mam 15 lat czy 14? to ty nie umiesz czytac ze zrozumieniem, bo moj wiek jest i w nicku i w profilu. a co do informacji zawartych w profilu to byly pisane 2 lata temu gdy zaczynalem.. a skad ty mozesz wiedziec czy cos sprawdzalem czy nie? nawet nie umiesz wypelic ankiety ktora jest potrzebna [...]

ja po 14 miesiacach przerwy w cwiczeniach wyciskam na maxa 66kg. A mam teraz 15 lat i 4 misiace:)

Znam kolesia co szamal 100mg EC) A co do Stanoxa to kolega weteran (8 lat terningow 120kg/179cm) bierze po 40mg/ed na koncowke cyklu 8 tygodniowego 6tyg 750mg Enana IRAN per week/2tyg prop 100mg ed , 4 tyg 100mg Antka/ed (IH Iran)/nastepne 4 tyg zamiana na stanox 40mg ed i jest bardzo zadowolony z tego winka jak i z calego cyklu(2 tydzien konczy [...]

Zaczynałem i skończyłem mając 17 lat. Na start 3x 10-12 pow po 35-40kg Po 2-3 m-c 3x 10-12 pow po 68kg A co do rekordu nie sprawdzałem, ale pod koniec zrobiłem 10x 75-80kg i wyglądałem jak burakmam chyba nawet gdzieś w domu fotkę ale nie dam Obecnie po kilku letniej przerwie ćwiczę znowu ale mam tylko 40kg obciążenia, więc nie ma jak robić [...]

[...] jednak kazdy ma nadzieje, ze beda dzialaly jak soki bo poki co nikt sie nie zawiodl. porownywac tez bedzie do czego bo znajomi troche juz zjedli. 16 w nicku nie okresla lat Procesor widze OFF Ci nie sluzy a na ON spokojny na forum jak i na komunikatorach autorytetem nie jestm i Ty ich nie szukaj na forach ostatni moj post chyba bo [...]

[...] dobre po olimpowskim l-karnityne - chcialo sie zyc po energy power czy cos takiego - mozna bylo wiecej wypic - ale cisnienie walilo (tak mowia - ja nie pije - abstynent od 4 lat - moge sie pochwalic!) po trecowskim Extreme Men's Formula - kazdy odczuwał ostry popęd i chęci - a i możlwości były niezle po Ultimacie wszystko bylo konkretne wlasciwie [...]

[...] otworzyla by oczy. Nie zrozumcie mnie zle Floyd to swietny bokser to juz zywa legenda ale gdyby nie unikal walk to zero zniknelo by z jego rekordu. a dla pacamana pare lat temu to bylaby prosta walka. wystarczy popatrzec co robil z floyda przeciwnikami. Pierwszy z brzegu - de la hoya na schylku kariery - meczyl sie z nim caly dystans, [...]

[...] gdzie był w niesamowitym gazie. Wydaje mi się ,że jednak ten nokaut zostawił w nim pewien ślad... Manny nie walczy już jak szalony nie gna dziko do przodu jak kilka lat temu, walczy bardziej asekuracyjnie. Z całym szacunkiem dla Mannego ale w takiej dyspozycji jaką pokazał w pojedynku rewanżowym z Timothym nie ma raczej zbyt dużych szans [...]

[...] ta stroną, na której jest gumka, bo można sobie szparkę gumką pokaleczyć. Twierdziła, że najfajniej jest tą zatemperowaną stroną no to kumasz co to za dziewczynka była. Dlatego żałuję, że już gdzieś zniknęła jak kamfora. A spotkałem ją będąc chyba w pierwszej klasie LO, czyli jakieś 11 lat temu... o dziwo to ona mnie poznała i podbiła do [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 107 -udo: 53 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na mase -białko: tak -węglowodany: nie -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 200tab na mecie bez odbloku 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] nie chodziło mi o wypowiedzi patriotyczne a o wypowiedzi dotyczące "chęci" pójścia na wojnę" - dyskusja dawno toczy się na inny temat i na innym poziomie, dlatego prosiłem o ukonkretnienie adresatów Twojej uwagi. 2) "co do ortograficznych błędów-nikomu na to nie zwracałem uwagi, a z Twojej wypowiedzi wynika jakobym ja to [...]

[...] mam pewnie genetycznie slabe plecy i kregoslup, u mnie w rodzinnie sa prawie same chudzielce i wielu osobom dolega cos zwiazanego z kregoslupem wiec pewnie wroce do tych cwiczen dopier za pare lat (jesli wogole to nastapi) zdrowie w sumie wazniejsze, ale pozyjemy zobaczymy dzieki wszystkim tu udzielajacym sie (w szczegolnosci irokezowi) pzdr!

Za***iście wygląda.Ja też do tego dąże, może za 20 lat coś mi się tak podobnie wyrzeźbi

juz nie takie akcje widziałem an siłce..... żeby nie było tak na chłopski rozum: pudzian w wieku 16 lat targał 160 a ziomek w wieku 14 aż 140? bez żadnej asekuracji , pasa itp ? i wmiare na lajcie ? gdyby to była prawda mógłby zrobić lepszy filmik i udowodnić swój wiek Zmieniony przez - bartekSW w dniu 2009-08-22 14:32:31

Poproszę: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 69 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia oczywiście nie ciągle. 6. DIETA: -białko: 2,5g /kgmc -węglowodany: 100-400- rotacja -tłuszcz: 0,5-0,7/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było tego trochę na przestrzeni lat zjadłem większość [...]

[...] cm, szeroka max nan jakieś 4 cm, z piłką. Spytaj dziadka, kiedy by sporządzony, bo może akurat to był jakis popularny kiedys wzór? Nóz ten wykuł dziadkowi kowal-mechanik w latach bodajże 60, kiedy nie było możliwości aby cos wogóle kupić. I do dziś sprawuje sie nienagannie pzry pracy z tuszami, co sam stwierdzałem wielokrotnie. Fachowa robota [...]